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        3. 4000-0855-96
          產(chǎn)品編號 : 11766

          阿里小北線(xiàn)+岡仁波齊轉山+珠峰10日游

          阿里,是神秘的神秘,是遙遠之后的遙遠。這里雪峰林立,百川奔騰,湖泊眾多,地球上最雄偉的三大山脈——喜瑪拉雅山脈、岡底斯山脈、喀喇昆侖山脈將阿里圍成一股蒼涼超凡的極地氣韻。那雪山圍繞的普蘭、土林圍繞的札達、湖泊圍繞的日土,那佛教徒心目中的神山之王、宇宙之中心——崗仁波齊,那永恒不敗的西天瑤池——瑪旁雍錯,那世界上最難破解的古文明之謎——古格王朝遺址,那一切的一切都造就了阿里的神奇。

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          • 6—8月普拉多包車(chē)

            此價(jià)格為單人價(jià)格,確定前請與客服電詢(xún)確認?。?!

          10天9晚
          可退

          線(xiàn)路特色

          行程特色:

          阿里,是神秘的神秘,是遙遠之后的遙遠。這里雪峰林立,百川奔騰,湖泊眾多,地球上最雄偉的三大山脈——喜瑪拉雅山脈、岡底斯山脈、喀喇昆侖山脈將阿里圍成一股蒼涼超凡的極地氣韻。那雪山圍繞的普蘭、土林圍繞的札達、湖泊圍繞的日土,那佛教徒心目中的神山之王、宇宙之中心——崗仁波齊,那永恒不敗的西天瑤池——瑪旁雍錯,那世界上最難破解的古文明之謎——古格王朝遺址,那一切的一切都造就了阿里的神奇。

          馬年轉山:相傳佛祖釋迦牟尼尚在人間時(shí),時(shí)值馬年,守護十方之神、諸菩薩、天神、人、阿修羅( 古印度神話(huà)中的一種惡神)和天界樂(lè )師等都云集在神山周?chē)?。因此據說(shuō)朝圣者來(lái)此轉山一圈,可洗盡一生罪孽;轉山十圈可在五百輪回中免下地獄之苦;轉山百圈可在今生成佛升天;而在釋迦牟尼誕生的馬年轉山一圈,則可增加一輪十二倍的功德,相當于常年的十三圈。千百年來(lái)朝圣者絡(luò )繹不絕,在通往神山的一條條道路上,形成了一個(gè)耐人尋味、令人感慨的永動(dòng)流。神山已深深地寓于西藏的宗教歷史文化之中,她神奇誘人,是人與神、人與自然結合的精神之山、文化之山、信仰之山

          活動(dòng)須知:

          (活動(dòng)集合日):拉薩集合,建議有條件的隊員,在集合日基礎上,再提前2到3天抵達拉薩,對于高原徒步旅行,給自己充足的時(shí)間適應高原,是一切籌備工作的重中之重。

          阿里無(wú)人區路途遙遠,不可預期情況偶有發(fā)生,行程在不減少景點(diǎn)的情況下,領(lǐng)隊有權更改作息時(shí)間!請預留1天為機動(dòng)時(shí)間。

          羊卓雍錯:

          羊湖1?

          瑪旁雍錯:

          瑪旁雍錯1

          珠峰大本營(yíng):

          珠峰大本營(yíng)1

          轉山風(fēng)景:

          大致行程:

          D1:拉薩—羊湖—卡羅拉冰川—江孜—日喀則

          D2:日喀則—定日—絨布寺—珠峰大本營(yíng)

          D3:珠峰大本營(yíng)—定日—桑?!_嘎

          D4:薩嘎—帕羊—瑪旁雍措—拉昂措—塔欽

          D5:轉山第一天:塔欽—止熱寺(22公里)

          D6:轉山第二天:止熱寺—卓瑪拉埡口(5700米)—塔欽(33.6公里)

          D7:塔欽—扎達土林—古格王國—札達

          D8:札達—塔欽—薩嘎

          D9:薩嘎—佩估措—希夏邦瑪峰—日喀則

          D10:日喀則—尼木—拉薩

          行程安排 打印行程

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          第一天:拉薩—羊湖—卡羅拉冰川—江孜—日喀則(360KM,海拔3850m)宿:日喀則

          路過(guò)景點(diǎn):羊卓雍錯、卡羅拉冰川

          行駛公里:360公里,行車(chē)時(shí)間約8小時(shí)

          海拔高度:3850M

          早餐后出發(fā),在海拔4990米的岡巴拉山山口,遠眺世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸線(xiàn)長(cháng)達250千米,面積638平方千米)。藏語(yǔ)為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來(lái),心曠神怡。

          之后前往紅河谷拍攝地,遠眺乃欽康桑雪山,它是西藏四大神山之一,位于西藏浪卡子縣和江孜縣交界處317省道旁,海撥7191米,由于高寒,山體頂部尖錐突兀,常年終日白云繚繞,飄撒粒雪,終年累積、壓實(shí),形成了厚達20—100米的冰層,冰層受本身重力影響,緩慢移動(dòng)發(fā)育成了多條冰川??ㄈ衾ň驮谀藲J康桑雪山下,位于浪卡子縣和江孜縣交界,就在公路邊上,雪白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上,在陽(yáng)光的照耀下熠熠生輝??ㄈ衾ǖ娜谒褪茄沤嫌沃匾Я髂瓿拥臇|部源頭。由于氣候變暖,卡若拉冰川正在慢慢后退,幾年前冰川還在山腳下,現已在山腰,用不了多少年我們就見(jiàn)不到這美麗的冰川了。繼續前行途徑英雄城江孜,遠眺宗山城堡遙想當年西藏人民抗擊英軍入侵的感人事跡。最后到達海拔最高的城市日喀則,住日喀則

          羊湖3

          第二天 日喀則—拉孜—定日—珠峰大本營(yíng)(350km 海拔5200m)?。褐榉宕蟊緺I(yíng)

          路過(guò)景點(diǎn):珠峰大本營(yíng),珠穆朗瑪峰

          行駛公里:350公里,行車(chē)時(shí)間約8小時(shí)

          海拔高度:5200M

          早餐后從日喀則乘車(chē)往拉孜、桑桑草原,沿途雪山、草原風(fēng)光-燦爛的陽(yáng)光、無(wú)垠的草原、成群的牛羊、青翠的嫩草,遙遠天邊不知名雪山神秘的姿容,一路襲來(lái)都是令人欣喜無(wú)比的美景。在經(jīng)過(guò)嘉措拉山口時(shí),感受下世界上海拔最高5248m的廁所帶來(lái)的陣陣涼意,定會(huì )讓你清醒不再高反。老定日用完午餐后經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)的土路顛簸,來(lái)到珠峰大本營(yíng),換乘環(huán)保車(chē)前往海拔5200的觀(guān)景臺,巍峨宏大,氣勢磅礴的珠穆朗瑪峰將層現在面前,倘若有緣或許有幸可以看到猶如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。此時(shí)無(wú)需太多言語(yǔ),因為世界最高峰就在那里,用你的相機快門(mén)記錄這激動(dòng)人心的時(shí)刻吧。夜深人靜,運氣足夠好可以靜靜感受星光璀璨的夜空,很久沒(méi)看到銀河的親們千萬(wàn)別看太久了,外面天冷還是早點(diǎn)回帳篷里烤火爐睡吧。

          珠峰

          第三天 珠峰大本營(yíng)—絨布寺—定日—桑?!_嘎(400km 海拔4700)

          路過(guò)景點(diǎn):絨布寺、珠峰日照金山

          行駛公里:400公里,行車(chē)時(shí)間約9小時(shí)

          海拔高度:4700M

          早起看珠峰日照金山,早餐后揮手告別珠穆朗瑪峰前往薩嘎,途徑世界上最高的寺廟-絨布寺,它是屬西藏寧瑪派寺廟,是一個(gè)富有地方特色的僧尼混居寺。絨布寺始建于1899年,由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創(chuàng )建,位于珠峰北麓的絨布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰頂約20公里,這也是觀(guān)賞珠峰的一個(gè)絕佳位置。今天正式進(jìn)入世界屋脊阿里地區,平均海拔4500M以上,這里地廣人稀,保持著(zhù)原始的自然生態(tài)至樸至真,可觀(guān)賞到許多珍稀的野生動(dòng)物、壯麗多姿的高原自然風(fēng)光。許多珍稀野生動(dòng)物得以保存,如藏羚羊、野牦牛、野驢、盤(pán)羊以及瀕臨絕跡的黑頸鶴等。相信這一路將謀殺掉你的大量?jì)却?/span>。

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          第四天 薩嘎—瑪旁雍錯—拉昂措—塔欽(600km海拔4800)

          路過(guò)景點(diǎn):瑪旁雍錯、拉昂措

          行駛公里:600公里,行車(chē)時(shí)間約11小時(shí)

          海拔高度:4800M

          今天是美景應接不暇的日子,沿著(zhù)喜馬拉雅山脈一路行進(jìn),來(lái)到永恒不敗的西天瑤池——瑪旁雍錯,瑪旁雍錯是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4587米,面積412平方公里,湖水碧透清澈,透明度可達幾十米,是我國湖水透明度最大的淡水湖泊?,斉杂哄e是最圣潔的湖,是勝樂(lè )大尊賜予人間的甘露,圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。因此,歷來(lái)的朝圣者都以到過(guò)此湖轉經(jīng)洗浴為人生最大幸事。那流傳千古的神話(huà)傳說(shuō),那超凡脫俗的秀麗景色,卻足以令每個(gè)長(cháng)途跋涉的行走者心醉神迷。游覽與瑪旁雍錯相連的鬼湖拉昂錯,拉昂錯藏語(yǔ)意為“有毒的黑湖”,此湖為咸水湖。這兩個(gè)湖像兩顆心,一白一黑,頗為有趣的是圣湖瑪旁雍措一年四季都是安靜如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措卻是終年波濤洶涌。兩湖三面環(huán)著(zhù)雪山,如夢(mèng)似幻的湖光水色,如仙境如夢(mèng)境。沿途觀(guān)賞帕羊河、雪山、草原、公珠湖優(yōu)美的自然景色。

          拉昂錯2

          第五天 轉山第一天:塔欽—止熱寺(22km)

          路過(guò)景點(diǎn):神山岡仁波齊

          行駛公里:22公里,步行時(shí)間約4小時(shí)

          海拔高度:6638M

          神山岡仁波齊是岡底斯山的主峰,是世界公認的神山,同時(shí)被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。岡仁波齊峰高6638米,峰形似金字塔,如同八瓣蓮花環(huán)繞,山身如水晶砌成,宛如技藝高絕的玉鑲冰雕。由南面望去可見(jiàn)到它著(zhù)名的標志:由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向巖層構成的佛教萬(wàn)字格徽記,因此也被認為是佛教中最著(zhù)名的須彌山。岡仁波齊在藏語(yǔ)中意為“神靈之山”,“冰山之母”,峰頂終年積雪,能夠在陽(yáng)光照耀下閃耀著(zhù)奇異的光芒,被《中國國家地理》評為中國最美十大名山之一。

          早飯后盡早出發(fā)。向西走不出多遠,然后向山坡腳靠近就能看到轉山的小道。緩緩地爬高1小時(shí)可到達一個(gè)小山坡頂,上面的瑪尼堆上掛滿(mǎn)了五顏六色的經(jīng)幡,這里已經(jīng)可以看見(jiàn)神山了。由此下坡,小道折向北進(jìn)入拉曲峽谷,1小時(shí)后來(lái)到兩腿佛塔,這是神山的標志性建筑之一。從它的兩條腿之間穿過(guò)會(huì )得到神的保佑,而有罪的人則無(wú)法通過(guò)。這里海拔4750米。佛塔的東面幾百米處有一棵巨大的經(jīng)幡柱,經(jīng)幡柱藏歷每年四月十五日齋會(huì )定期更換,這是一個(gè)十分隆重的儀式。如果你計劃在馬年轉山,一定不要錯過(guò)這一天。接下來(lái)要沿小路下到谷底,兩側是聳立的紅色峭壁。西側中部的峭壁上建有曲故寺(海拔4820米),初建于13世紀。峭壁下就是拉曲河,跨過(guò)河上的小橋可以爬上這座懸空寺。寺中神壇上方的玻璃柜中一尊珍貴的塑像叫曲故,來(lái)自印度,據說(shuō)會(huì )開(kāi)口說(shuō)話(huà)。從這里能夠看到岡波齊極具震撼力的西壁,那三角形的冰壁仿佛端坐在蓮花寶座上的佛像。轉山道在小橋分作兩條,分別沿著(zhù)拉曲河的東西兩岸。兩條道都通向止熱寺,大約還有3.5小時(shí)的路程。西岸的路則要稍微遠一點(diǎn)。兩條路都不陡,但海拔一直在緩緩上升。此時(shí)東側的巖壁擋住了視線(xiàn),看不到神山。止熱寺在拉曲河的北側,名字的意思是雌牦牛角洞。寺正對著(zhù)輝煌壯觀(guān)的岡仁波齊北壁。第一天上路,會(huì )覺(jué)得比較辛苦,尤其下午山路逐漸傾斜,令人備感呼吸急促。


          岡仁波齊1

          第六天 轉山第二天:止熱寺—尊最普寺—塔欽(33.6km)

          路過(guò)景點(diǎn):止熱寺、尊最普寺

          行駛公里:33.6公里,步行時(shí)間約5小時(shí)

          海拔高度:6638M

          止熱寺——尊最普寺,22公里,8小時(shí):這是最考驗意志和體力的一天,要爬高762米,到達整個(gè)轉山路途中的最高點(diǎn)卓瑪拉山口,海拔5630米。沿著(zhù)止熱寺北面的峽谷走上兩三天便是印度河的源頭,而轉山路則是向東,在神山的左側。路一開(kāi)始就是一個(gè)陡峭的石頭坡。小路彎彎曲曲來(lái)到5330米的天葬臺死亡之地,滿(mǎn)山坡都是衣服、布條覆蓋的瑪尼堆。這些代表著(zhù)一次象征性的死亡,信徒們認為滴上一滴血或留下一縷頭發(fā)效果會(huì )更好。在小路被兩旁的大石頭所擠迫變得狹窄的地方,便是罪惡的檢驗石。據說(shuō)如果人前世作孽太多則無(wú)法通過(guò)。走到天葬臺的盡頭,小道的右側是圣者來(lái)拉日巴的腳印。這里是米拉日巴和苯教的大法師納若本瓊斗法之地。相傳二人為誰(shuí)占領(lǐng)岡底斯而斗法時(shí),相遇在卓瑪拉山口的巨石上,為說(shuō)服對方扳依自己的教派而互不相讓。時(shí)間久了,石頭上都踩出了深深的腳印。遙想這些神奇的傳說(shuō)也許可以讓你的轉山之路不那么痛苦,不過(guò)卓瑪拉山口仍然會(huì )讓你上氣不接下氣,每爬幾步就忍不住要找塊石頭坐下喘上一陣粗氣。但別坐得太久,容易感冒。在卓瑪拉神秘而有些詭異的氣氛中可以休息一下疲勞的雙腿,吃點(diǎn)東西,然后開(kāi)始沿陡峭的碎石小道下山。這一段是整個(gè)轉山途中最危險的一段,很容易崴腳。難以想像的在這樣的路上怎么完成一整套磕長(cháng)頭的動(dòng)作。往下看,山口南面是碧綠如玉的托吉錯(5608米),意為慈悲湖。傳說(shuō)在此湖中沐浴,能洗凈身上的污垢和孽障。下了坡,路跡就消失了,只有在一塊塊褐色的大石上蹦蹦跳跳前行。重新找到小路,再下一個(gè)土坡來(lái)到Lham Chukhir河谷中。在小路和小河交匯地附近有一塊大石頭,上面是轉山道上的第三處佛祖腳印。河的兩岸都有路。東岸的路不像是西岸那么泥濘,看神山的視野也更開(kāi)闊些,不過(guò)你需要踩著(zhù)河中的石塊到東岸,夏季水大時(shí)會(huì )比較麻煩。經(jīng)過(guò)一個(gè)瑪尼堆群時(shí),你有機會(huì )最后一次近距離的看一眼岡波齊的雄姿。走在河岸上感覺(jué)輕松了不少。幾公里后,小可轉向南,進(jìn)入另兩小時(shí)到Zutrupuk寺(海拔4790米)歇息了,參觀(guān)Zutrulpuk寺,米拉日巴洞在面北的一間扎倉內,房門(mén)并非總是開(kāi)著(zhù),需要找到寺內的喇嘛,最好作小小的捐贈。

          開(kāi)始最后的沖刺,Zutrulpuk——塔欽,11.3公里,3小時(shí):回塔欽的路很輕松。在小河快要流出峽谷進(jìn)入巴噶平原的地方,河岸變得很陡,沿途經(jīng)過(guò)一些多彩的石頭,由紅到黃,由黑變紫,這一帶叫Trangser Trangmar L金色和紅色的石壁)。然后小路拐向右方,沿山腳一址回到塔欽。

          第七天 塔欽—扎達土林—古格王朝遺址—扎達(470km)

          路過(guò)景點(diǎn):扎達土林、古格王朝遺址

          行駛公里:470公里,行車(chē)時(shí)間約10小時(shí)

          海拔高度:3700M

          睡到自然醒早餐后前往扎達,沿崗底斯山的余脈北行,翻過(guò)阿伊拉山,就進(jìn)入環(huán)繞扎達的奇特土林地貌——扎達土林。扎達土林面積數百平方公里,據專(zhuān)家考證,一百多萬(wàn)年前,扎達到普蘭之間是個(gè)方圓500多公里的大湖,喜馬拉雅造山運動(dòng)使湖盆升高,水位遞減,數十萬(wàn)年風(fēng)雨的侵蝕,逐漸打磨似出一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、一層層宮殿,蜿蜒曲折數十里,巧奪天工、舉世無(wú)雙的奇觀(guān)。蜿蜒的象泉河水在土林的峽谷中靜靜流淌,宛若置身于仙境中,夢(mèng)游一個(gè)奇幻無(wú)比的世界。扎達的霞光是最美麗的,霞光中的土林是最迷人的。在斜陽(yáng)的襯托下,鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩著(zhù)一層光暈,明麗的晚霞賦予土林生命的靈光。古格王朝,沿曲折迂回的象泉河走進(jìn)札布讓村,神秘而奇特的古格王朝遺址就坐落在象泉河畔。300余米的山丘上,房屋建筑、佛塔、王宮、寺廟、民居、洞窟密布全山,達600余座,形成一座規模宏偉、面積浩大的高原古城。在古格王朝遺址周?chē)粩喟l(fā)掘出的造像、雕刻及壁畫(huà)彌足珍貴,現存于寺廟內的壁畫(huà),是古格遺留下來(lái)的最有價(jià)值的藝術(shù)品。無(wú)論從美學(xué)價(jià)值還是藝術(shù)價(jià)值來(lái)看,它都能與敦煌壁畫(huà)相媲美。300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬間消失于茫茫沙海,從此成為西藏神奇地域的謎中之謎!古格王朝永遠是一個(gè)誘惑,亟待您去探索,去發(fā)現,去破譯...古格王朝拍攝扎達土林無(wú)論是日出還是日落都有一種獨特的美。

          扎達土林2

          第八天 扎達—瑪旁雍錯—帕羊—薩嘎(510km)

          路過(guò)景點(diǎn):瑪旁雍錯

          行駛公里:510公里,行車(chē)時(shí)間約10小時(shí)

          海拔高度:3700M

          晨起感受輝煌古格王朝日出,早餐后啟程回薩嘎,沿途經(jīng)過(guò)神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍錯之時(shí),回想幾天前的艱辛轉山之路,烙印已深深刻在心里,不禁讓人想起倉央嘉措的情詩(shī):“那一世,轉山轉水轉佛塔,不為修來(lái)世,只為途中與你相見(jiàn)?!被蛟S,你遇到的不是他(她),而是你的前身今世,一個(gè)最真實(shí)的自己。 

          扎達土林1

          第九天 薩嘎—佩估措—希夏邦瑪峰—日喀則

          路過(guò)景點(diǎn):佩估措、希夏邦瑪峰

          行駛公里:446公里,行車(chē)時(shí)間約10小時(shí)

          海拔高度:3950M

          早餐后出發(fā)前往日喀則,不走回頭路而是途徑佩估措和希夏邦瑪峰。佩估措是日喀則地區面積最大的內陸湖,據說(shuō)形成于高山堰塞,沿著(zhù)南側湖水是淡水,北側湖水是咸水。一湖之水,咸淡參半,實(shí)為罕見(jiàn)。它在希夏邦馬峰山脈的皚皚白雪映襯下閃閃發(fā)光。希夏邦馬峰坐落在聶拉木縣境內,珠穆朗瑪峰西北側,為喜馬拉雅山脈高峰之一,海拔8012米,為世界著(zhù)名的第十四高峰。之后來(lái)到海拔5200米的加烏拉山,到達山頂,如果天氣晴朗可以看到喜瑪拉雅山脈群峰聳立的壯觀(guān)景色,您絕對能體會(huì )到“會(huì )當臨絕頂,一覽眾山小”的磅礴氣勢。

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          第十天 日喀則—扎什倫布寺—尼木—拉薩(360km 海拔3800米)  

          路過(guò)景點(diǎn):扎什倫布寺

          行駛公里:360公里,行車(chē)時(shí)間約6小時(shí)

          海拔高度:3800M

          用早餐后前往參觀(guān)全國重點(diǎn)文物保護單位、格魯派在后藏地區最大的寺廟扎什倫布寺,此寺由一世達賴(lài)喇嘛-根頓朱巴主持修建于1447年,自班禪四世起成為歷代班禪喇嘛駐賜地。寺內供奉的強巴佛像是世界上最大的銅制強巴佛像,高28米,歷代班禪大師靈塔也安放于院內,后沿著(zhù)班禪大師的足跡轉轉經(jīng)之路祈福,此轉經(jīng)道被稱(chēng)為“后藏摩崖石刻藝術(shù)的寶庫”及國家級重點(diǎn)文物保護卻又是開(kāi)放式及最有秩序的轉經(jīng)之路,拍攝日喀則全景,近距離拍攝“小布達拉宮”、經(jīng)桶長(cháng)廊、摩崖石刻、瑪尼堆,虔誠的轉經(jīng)信徒,深入體驗原汁原味的藏傳佛教信仰文化,永不終止的轉經(jīng),為親友祈福。順著(zhù)雅魯藏布江邊,沿途觀(guān)賞雅江峽谷地理風(fēng)貌返回拉薩。
          扎什倫布寺


          費用包含

          費用包含:

          費用包含:所有與車(chē)輛相關(guān)的費用(油費、過(guò)路過(guò)橋費、停車(chē)費、維修費)、司機服務(wù)費

          贈送項目:

          接機:贈送接免費接機。(獨立成團包車(chē)免費接機一次。散客不含接機,請見(jiàn)諒!)

          保險:每人贈送平安意外保險累計80萬(wàn)

          氧氣:每人配送一瓶

          地圖:每人贈送一份精美川藏線(xiàn)地圖

          領(lǐng)隊:司機經(jīng)驗豐富,川藏線(xiàn)駕齡8-20年。所以將會(huì )是您最好的向導。司機兼領(lǐng)隊玩轉川藏線(xiàn)

          費用不含:沿途各大景點(diǎn)門(mén)票,酒店住宿費用,餐費(經(jīng)驗豐富的司機兼向導??梢詾槟峁╆P(guān)于沿途景點(diǎn)、吃住等方面的優(yōu)質(zhì)建議,采納與不采納在于您,您的旅途您做主?。?、司機食宿由同車(chē)團友一起AA分攤

          注意事項

          注意事項:  

          1、高血壓、心臟病,哮喘病患者請勿入團旅游。

          2、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。

          3、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動(dòng)。

          4、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。

          5、藏區屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。

          6、由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成團隊不能正常旅游,我社有權臨時(shí)合理修改線(xiàn)路,如果因此而增加費用,請自理,如果有客人因為自身事務(wù)或身體原因無(wú)法游完既定的行程或需要另外租車(chē)提前或推后離開(kāi)團隊,由此而增加的費用請自理,我社概不退還和賠償——特種旅游是稍微有些風(fēng)險的。

          7、有些地方需騎馬(有一定的危險性),需注意安全,必須由馬夫牽方能騎,不能獨自騎馬,更不能騎馬奔跑,險路和下坡路必須下馬步行,否則造成損傷,概由游客自理,旅行社不予任何賠償。

          8、請帶好身份證,小孩帶好戶(hù)口本。外賓帶好護照、居住證;臺胞帶好臺胞證。

          9、如有其它未盡事項,協(xié)商解決。

          10、 沿途屬于藏區內,請團友尊重當地宗教信仰、民風(fēng)民俗,不要以城市人的心態(tài)及標準去衡量當地條件,遵守旅行社的時(shí)間安排,不能擅自離團和脫離否則造成損失概由游客自理,旅行社不承擔任何責任,請寬容和接納旅途中接待據條件之不足。



          準備物品參考:

          川藏線(xiàn)被人們稱(chēng)為中國的景觀(guān)大道,是戶(hù)外探險旅游的圣地,為了你在旅游途中的安全,我們建議你攜帶以下必備物品:

          1.背包:越“少”越好 

          在夠用的前提下,在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應付,如果參與一些野外徒步野營(yíng)活動(dòng)的,那么一大一小兩個(gè)背包也就足夠。

          2.服裝:越“暖”越好 (五月,六月。七月,八月)

          因為西藏氣溫很低,晝夜溫差很大,所以要準備抓絨的沖鋒衣或者棉外套,長(cháng)袖T恤,如果怕冷,就要帶上薄的羽絨服。

          3.鞋:首選登山鞋 ,沒(méi)有登山鞋,一般的運動(dòng)鞋也行

          去旅行當然需要一雙好鞋,尤其是在西藏,最佳選擇是硬底高幫的登山鞋,不容易進(jìn)沙石,過(guò)泥濘地不易脫落,隔水和保暖也比較好。同時(shí)建議帶一雙拖鞋,在浴室里用。

          4.太陽(yáng)鏡:不僅僅是酷 

          強烈的紫外線(xiàn)和冰雪反射都容易損傷眼睛,所以一副好的太陽(yáng)鏡十分必要。 

          5.防曬霜,帽子:避免脫皮必用 

          高原空氣稀薄,太陽(yáng)直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。 

          6.旅行水壺:生命之源 

          西藏的水很純凈,有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無(wú)人煙,經(jīng)常有上頓沒(méi)下頓,所以隨身帶個(gè)水壺

          服務(wù)標準

          我們的原則:客人即是我們的朋友,自由行是我們的初衷,沿途想停就停,想走就走。玩轉自由行!

          【精致服務(wù)】

          ★ 精品包團:獨立包團游不限制人數,一人也可獨立成團,人數越多,人均價(jià)格越便宜!你的圈子你做主!

          ★ 景點(diǎn)停放:如果您看到沿途超贊的自然風(fēng)光隨時(shí)讓您停車(chē)領(lǐng)略,只需要您的一聲細語(yǔ),司機完全配合您的需求;

          ★ 舒適交通:全程越野車(chē)和技術(shù)一流的駕駛員,確保你的出行更安全、更舒適!

          ★ 貼心服務(wù):我們承諾全程不進(jìn)任何購物店,游覽時(shí)間自行掌握,此項與您自己開(kāi)車(chē)出游毫無(wú)分別,順心如意;

          ★ 特色餐飲:在行程中餐飲自行控制掌握,司機絕不定點(diǎn)用餐,最多只提建議,杜絕一切的額外消費發(fā)生;

          ★ 升級住宿:各級標準的酒店供您自主選擇;豐儉由己

          聲 明:鄭重承諾,本活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng),為純玩團,絕無(wú)進(jìn)店購物消費!

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