川藏南線大峽谷山南日喀則11日游

第一天：成都-海螺溝                           ?。汉Ｂ轀?/strong> 

路過景點：雅安市，天全縣，二郎山隧道，海螺溝

行駛公里：360公里，行車時間約6小時

海拔高度：3000M
成都出發(fā)經(jīng)147公里成雅高速公路抵達(dá)雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險。歷陰陽兩重天后到達(dá)川西最大最深峽谷大渡河谷，順大渡河而下，可抵達(dá)世界級的貢嘎山海螺溝冰川景區(qū)。  

第二天：海螺溝-康定-新都橋-雅江               住: 雅江 

路過景點：瀘定橋，康定，折多山

行駛公里：170公里，行車時間約3小時

海拔高度：2700M-3350M
出了海螺溝景區(qū)從磨西古鎮(zhèn)出發(fā)前往康定古城。之后征服藏漢分野線、海拔4298米的塞外屏障折多山，進入真正意義上的藏區(qū)，抵新都橋。被譽為“攝影天堂”的新都橋是個小鎮(zhèn)子，又叫東俄洛，是川藏南線旅游和川藏北線旅游的分路口。

第三天：雅江-理塘-巴塘-芒康-左貢              住：左貢 

路過景點：世界高成理塘 金沙江，“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，川藏線上最高的山口--東達(dá)山

行駛公里：430公里，行車時間約10小時

海拔高度：3800M

進入巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，這里的竹巴籠就是川藏南線上四川的西藏的分界線,通過之后便正式進入了西藏自治區(qū)。

芒康縣城，是我們川藏南線旅游中進入西藏的第一個縣城，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。 
從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達(dá)山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現(xiàn)。抵達(dá)左貢，經(jīng)海拔在4400米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達(dá)草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。

第四天：左貢-邦達(dá)-八宿-然烏-波密              住：波密

路過景點： 川藏南線和北線的交會處邦達(dá)，邦達(dá)草原，橫斷山最大的天險—怒江山，九十九道拐，“勇士山腳下的村莊”— 八宿，著名的高原冰川湖—然烏湖畔

行駛公里：227公里，行車時間約6小時

海拔高度：3850M

八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達(dá)山，邦達(dá)草原氣溫可達(dá)攝氏零度以下?？墒窃跒憸娼团蠚鉁貐s是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。 繼續(xù)前行90km就來到神往以久的然烏湖畔，晚上住到然烏小鎮(zhèn)上。 

然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。 
    米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風(fēng)，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。  

米堆冰川被地理學(xué)家們稱作“世界級冰川奇觀”，它有著近800米落差的冰瀑布，此外，它還是一條會“突然躍動”的冰川，這在全世界的冰川中都是非常罕見的。在我國境內(nèi)的46298條冰川中，只有兩條冰川會做這種“特技動作”，一條是米堆冰川。另一條是相距它200公里左右的雅魯藏布江大拐彎旁的“神山”南迦巴瓦峰下的則隆弄冰川。冰川路不好走，很容易迷路，進入米堆時最好找一位當(dāng)?shù)卮迕褡鰹橄驅(qū)?，收費一般在50元左右。下午出了景區(qū)前往波密縣城入住。

第五天：波密-通麥-魯朗-林芝                   ?。毫种?nbsp;

路過景點：川藏線上最后的天險通麥，雅魯藏布大峽谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河?！笆澜绨貥渫酢卑徒Y(jié)鄉(xiāng)巨柏林
行駛公里：235公里，行車時間約5小時
海拔高度：2900M
從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。

第六天：林芝-大峽谷-米林                      住：米林

路過景點：南迦巴瓦峰

海拔高度：約2900M

注意事項 ：雅魯藏布江大峽谷分為船游和車游2種 方式，船游的發(fā)船時間為（早上8：00，下午2：00）船游和車游的區(qū)別：船游費用610元/人，120公里  ，含餐、車游費用290元/人，280公里，含餐，現(xiàn)在越來越多的人更趨向于車游，可能是因為性價比更高的原因。

第七天：林芝—米林—朗縣--拉姆拉錯—加查（375km）  住：加查

路過景點：尼洋河、雅魯藏布江河谷、拉姆拉措

行駛公里：310公里，行車時間約8小時

海拔高度：3260M
從加查到拉姆拉措，65公里的顛簸土路，車經(jīng)過崔久鄉(xiāng)，修到了觀湖的山腳下。海拔4350米的瓊果杰寺（游覽約1小時）是圣湖之發(fā)端，這里曾是達(dá)賴?yán)锵募拘袑m之一，有第二宮殿之譽。自二世達(dá)賴始，圣湖觀影逐漸演變成尋找達(dá)賴、班禪、嘎瑪巴等四大呼圖克圖的重要宗教儀規(guī)之一，也成信眾預(yù)知來世的習(xí)俗。龐大的遺址群，訴說著曾經(jīng)的輝煌。殿堂里面供奉著藏民十分敬仰的班典女神，神龕前香煙繚繞，酥油燈搖曳，顯得十分莊嚴(yán)而肅穆。在寺后山坡的瑪尼石佛龕中，供有三世達(dá)賴的腳印石；寺后門外的草地上，埋有一塊石板，極受香客尊崇，據(jù)說凝望此石可以看見使自己如愿的圖像。 

拉姆拉措湖（藏語“圣母湖”之意）：據(jù)說有緣之人能在圣湖里看到自己的前生來世（約2.5-3小時；門票：40元）　　凡是達(dá)賴、班禪圓寂了，在尋訪轉(zhuǎn)世靈童之前，必須到圣湖拉姆拉措進行觀湖，以求得最直接的現(xiàn)象和最真實的景觀，譬如轉(zhuǎn)世靈童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至靈童的相貌和玩耍時的動作。歷史上記載了不少這樣的事件，而拉姆拉措是靜止的，無言的，樸素而仁慈的。
站在海拔5100米的雪峰上俯瞰、神湖周圍俊峰環(huán)峙，神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰環(huán)視下（面積一平方公里左右）。神湖吸引著無數(shù)的善男信女，神秘而又神圣。朝圣路上，旅客時而在高山上盤旋，時而在森林中穿越，時而在草原上漫步，時而在河溪邊行進，那沿途間隔著的一堆堆瑪尼石堆仿佛一座座無字路標(biāo)，為朝觀者指引著道路。 經(jīng)曲松縣至藏文明的發(fā)源地、西藏民族文化的搖籃－－澤當(dāng)！

第八天：加查-雍布拉康--昌珠寺-澤當(dāng)            ?。簼僧?dāng) 

路過景點： 昌珠寺、桑耶寺、雍布拉康

行駛公里：330公里，行車時間約10小時

海拔高度：3555.2M
早晨起床之后驅(qū)車去參觀藏王墓群，它是西藏保存下來的最大規(guī)模的王陵，松贊干布和文成公主都長眠于此。藏王墓不僅反映了1000多年前西藏的喪葬制度和墓葬水平，同時它對于研究吐蕃王朝的興起、衰落具有重要價值。1961年被列為全國重點文物保護單位。 參觀完藏王墓之后，再去看一看西藏的第一座西藏第一座王宮—雍布拉康，藏語意為“母子宮”。位于山南乃東縣東南約5公里處一名叫扎西次日的小山上，是藏族歷史上的第一座宮殿。整個建筑形似碉堡，高聳于山頂，十分顯眼?！坝翰肌币鉃槟嘎?，因扎西次日的山勢形似母鹿而得名；“拉康”意為神殿。扎西次日藏語意為“吉祥之山”。之后再前往昌珠寺。建于松贊干布時期，據(jù)說文成公主曾在該寺駐足修行。寺中懸掛有一口銅鐘，在整個西藏都很有名。藏語中，昌是鷹、鷂的意思，珠是龍的意思。相傳此地在建寺前有一惡龍，被松贊干布化身為大鵬降伏后才得以建寺，故得名。昌珠寺珍珠唐卡為鎮(zhèn)寺之寶，所畫的是堅期木尼額松像（觀世音菩薩憩息圖）。整個唐卡長2米，寬1.2米，共耗珍珠26兩（計29026顆），鑲嵌鉆石一顆，紅寶石二顆，藍(lán)寶石一顆，紫寶石0.55兩，綠松石0.91兩（計185粒），珊瑚4.1兩（計1997顆），黃金15.5克。

第九天：澤當(dāng)-曲水-岡巴拉雪山-羊湖             ?。航?/strong>

路過景點： 岡把拉雪山、羊湖、

行駛公里：330公里，行車時間約10小時

海拔高度：4900M

早上從澤當(dāng)經(jīng)曲水觀看岡巴拉雪山如果去羊卓雍措，羊卓雍措位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍錯喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖。湖中有大小島嶼21個，島上生活著各種候鳥，使這里成為西藏最大的水鳥棲息地和野生禽類的樂園，成千上萬只白色水鳥在湖面飛翔的畫面，奇異壯觀。觀看完洋湖，住到江孜

第十天：江孜-日喀則-嘉措拉雪山-定日-絨布寺    ?。喝湛t 

路過景點： 嘉措拉雪山、-絨布寺、珠峰

行駛公里：450公里，行車時間約10小時

海拔高度：4900M
從江孜出發(fā)途徑日喀則前往新定日縣——協(xié)格爾在將到協(xié)格爾時，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿，沿途您將翻越海拔520米的嘉措拉雪山山口，（也稱定日界，無數(shù)的經(jīng)幡迎風(fēng)飄揚）心指所至，情之所至，行之所至，剔蕩心扉，精華空靈）從日喀則到協(xié)格爾全程都是砂石路不太好走，拉孜海拔4012米，藏語“光明最先照耀的金色峰頂”是藏刀的原產(chǎn)地也可以買到最好的藏刀，稍作停留后趕往定日，在此你可以買到一些孩子撿來的海生物化石標(biāo)本，沿途穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礴、婉鋌千里的喜馬拉雅山脈，一排排藏式農(nóng)民坐落山邊路旁，然后觀看完絨布寺返回日喀則，結(jié)束一天的行程。

第十一天：日喀則-扎什倫布寺-雅魯藏布江-拉薩   ?。豪_

路過景點： 扎什倫布寺、雅魯藏布江

行駛公里：205公里，行車時間約5小時

海拔高度：3950M

早上從日喀則到扎什倫布寺游玩，扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區(qū)最大的寺廟。扎什倫布寺可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。然后經(jīng)過雅魯藏布江到拉薩

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